SynnytySvalmennus
Tule mukaan kevään synnytysvalmennukseen Liedossa – Doulan ja fysioterapeutin ohjauksessa
Odotatko vauvaa ja haluat valmistautua synnytykseen turvallisesti, lempeästi ja asiantuntevassa ohjauksessa? Toukokuussa Liedossa, lähellä Turkua Neuvola sivutasku & Gynegologi vanamon tiloissa järjestetään ainutlaatuinen synnytysvalmennus, jossa yhdistyvät lempeä doulan tuki ja fysioterapeuttinen asiantuntemus.
Valmennuksen vetäjinä toimivat kokenut doula Maiju sekä äitiys- ja lantiopohjafysioterapeutti Sari. Yhdessä me tarjoamme kattavan kokonaisuuden, joka tukee sekä kehoa että mieltä kohti luottavaista ja voimauttavaa synnytystä, missä myös tukihenkilöt otetaan huomioon.
Miksi osallistua synnytysvalmennukseen?
Synnytys on yksi elämän merkittävimmistä kokemuksista – siihen voi ja kannattaa valmistautua. Tämä synnytysvalmennus tarjoaa:
Tietoa synnytyksen kulusta ja kivunhallintakeinoista
Lempeitä kehonhuoltoharjoituksia ja hengitystekniikoita
Tukea synnytyspelkoihin ja jännityksiin
Käytännön vinkkejä puolison tai tukihenkilön rooliin
Mahdollisuuden kysyä ja keskustella turvallisessa ilmapiirissä
Kenelle valmennus sopii?
Kurssi on suunnattu ensisynnyttäjille ja uudelleen synnyttäville – yhdessä kumppanin tai ystävän kanssa. Et tarvitse aiempaa kokemusta – riittää, että haluat valmistautua synnytykseen rauhallisesti ja asiantuntevassa seurassa. Synnytysvalmennus on toiminnallinen, mutta kyseessä ei ole jumppatunti joten valmennus sopii kaikenlaisille henkilöille. Sinulla ei tarvitse olla liikunnallista taustaa osallistuaksesi.
Milloin ja missä?
Ajankohta: toukokuussa 2025 9.5. & 16.5.
Paikka: Lieto - lähellä Turkua.
Kesto: 2 iltaa klo 17.30 - 19.00
Paikkoja on rajoitetusti, joten ilmoittaudu ajoissa.
Ohjaajat
Doula Maiju – lämminhenkinen ja kokenut synnytysten tukija, joka tuo valmennukseen emotionaalisen ja käytännönläheisen näkökulman. Minulla on tietoa synnytyksen fysiologiasta, lääkkeellisestä ja lääkkeettömästä kivunlievityksestä.
Sari, äitiys- ja lantiopohjafysioterapeutti – ammattilainen, joka tuntee kehon synnytykseen valmistautumisen ja palautumisen haasteet. Sari tuo mukaan mm. lantionpohjan aktivointia, kehon kannattelua ja ergonomiaa tukevia harjoituksia.
Tule mukaan löytämään luottamusta omaan kehoosi ja valmistautumaan yhdessä kumppanin tai ystävän kanssa.
Lisätietoa valmennuksesta voi aina kysyä meiltä sähköpostilla.
Varaa paikkasi valmennukseen tästä!
